Psychothérapie POUR ADULTE

Vous rencontrez des difficultés, des blocages, de la souffrance dans votre vie. Une situation inconfortable se répète et vous ne savez pas comment faire autrement. Vous êtes en difficulté avec votre famille ou dans votre travail ou dans votre vie amoureuse et sociale... Vous avez des soucis de santé ... Des "traumas" du passé viennent frapper à votre porte... Le soutien de vos ami(e)s, de vos proches n'est plus suffisant....

Bref, vous avez besoin de rencontrer un thérapeute.

Si vous choisissez de travailler avec moi, dans un rythme à définir ensemble, hebdomadaire de préférence, ma mission sera d'abord de vous accueillir, de vous comprendre, de vous aider à mettre des mots justes sur ce que vous vivez, de vous aider à vous repérer dans vos émotions, vos ressentis, pensées, souvenirs. 

Nous  serons attentifs au langage de votre corps, nous regarderons ce qui vous fait tourner en rond,  ce qui vous conduit à répéter inlassablement le même fonctionnement insatisfaisant.

Mon ressenti, mes émotions,  mes connaissances, mon expérience seront mobilisées au service de votre cheminement.

Nous ferons aussi le bilan de vos ressources : celles que vous savez mobiliser, celles peut-être dont vous n'avez pas conscience.

Nous réparerons ensemble les blessures rencontrées dans votre vie, celles que vous avez pu dépasser, celles qui vous ont fait vous replier, perdre confiance en vous, subir votre vie plutôt que la choisir...

Peut-être des façons de faire, utiles à un moment, sont elles aujourd'hui inadaptées ? Peut-être des liens anciens qui ont été soutenants à un moment de votre vie sont aujourd'hui pesants ? Nous tenterons de les dénouer pour en tisser de nouveaux.

Peu à peu, vous reprendrez du pouvoir sur votre vie, sur vos choix, au service de votre autonomie.

Pour plus de détails sur la façon dont se déroule un 1er entretien, reportez-vous à l'onglet "Exemple d'un 1er rdv"